Il San Valentino più hot? A tavola, e con gli ingredienti giusti

Quando si dice “presi per la gola”. A San Valentino non c’è cuore o messaggio d’amore che tenga: il modo migliore per accendere la serata resta sempre e comunque una gustosa e romantica cenetta. Ancora meglio se fatta in casa.

 

È proprio la nostra dieta mediterranea, assicura la Società italiana di andrologia e medicina della sessualità (Siams)l’arma migliore per accendere la passione. Alla faccia di piatti esotici e cene “stellate” anche nel prezzo.

 

Olio extravergine d'oliva, frutta e verdura, pasta, pesce e pochi grassi animali - spiegano gli esperti  - sono gli ingredienti giusti per tenere sotto controllo i livelli ormonali, fra cui il testosterone, necessari per una buona performance amorosa.

 

In più, la dieta mediterranea è cruciale anche per il desiderio femminile, minato molto spesso da malattie metaboliche dovute a stress. In altre parole: chi non mangia bene non fa bene l’amore.


Se poi volete stupire il partner con un menù “esplosivo”, ecco la lista della spesa per risvegliare la passione.